Стандартные размеры компьютерного стола

Какой должна быть высота компьютерного стола?

Пожалуй, не осталось такой сферы человеческой жизни, которая бы еще не ощутила на себе влияния современных высоких технологий. Сегодня компьютер идет рука об руку с человеком, в его профессиональной и даже личной жизни. В процессе школьной и ВУЗовской учебы, на работе и при планировании отдыха мы обращаемся к нему, стремясь облегчить и оптимизировать наш труд и время.

Учитывая роль компьютерных технологий в медицине, можно уверенно говорить об их содействии реальному улучшению качества и продолжительности жизни.

Учитывая роль компьютерных технологий в медицине, можно уверенно говорить об их содействии реальному улучшению качества и продолжительности жизни. Широко применяется виртуальное моделирование течения болезней; специальные программы рассчитывают оптимальные формулы новых лекарственных препаратов и т.д.

Абонентская плата за коммунальные услуги, банковские операции, онлайн развлечения и знакомства, погода и последние новости…. Системные администраторы шутят: » Все рано или поздно превращается в приложение».

На здоровье человека, работающего за компьютером, влияет множество факторов, одним из которых является высота стола.

Грудь выдается вперед, а плечи наоборот, чуть опущены и отставлены назад.

Принципы оптимального размещения компьютерного стола в комнате

Трудно представить, что современное среднестатистическое жилище или офисное помещение смогут обойтись без удобного и правильно оборудованного места для работы за компьютером.

Неправильно рассчитанная высота изделия, может стать причиной возникновения заболеваний позвоночника, а также ухудшения зрения.

При этом в процессе выбора места для стола, инженеры советуют придерживаться следующих основных правил.

  1. Заранее предусмотреть наличие легкого доступа к электрической сети. Желательно полное исключение электропереносок и всевозможных удлинителей. Розетки, по возможности, оснастить заземлением.
  2. Постараться обеспечить рабочую поверхность стола естественным солнечным светом, который бы падал с левой стороны.
  3. В холодную пору года не размещать близко к столу обогревательные приборы. Таким образом, не нарушаются температурные режимы работы техники.
  4. Поверхность пола, на которую будет ставиться компьютерный стол, должна быть правильной по уровню, с отсутствием неровностей и рельефа.

В общем, хлопотно это – иметь стол ненадлежащей высоты. А потому, я предлагаю детально разобраться в этом вопросе.

Стандартной, считается высота от пола до столешницы в 75 см.

Работать и учиться за столом, установленным по этим правилам, будет удобно и приятно. Однако требования, соблюдаемые по отношению к технике, не будут стоить ничего, если сидя за столом, не соблюдать определенные правила здоровой осанки.

Кроме того, человек ощущающий дискомфорт при работе за компьютерным столом, расходует гораздо больше энергии, и, следовательно, быстро утомляется.

Правильная осанка за компьютерным столом

Под понятием осанка понимается то или иное самостоятельное положение тела человека в пространстве. Она бывает правильная и неправильная.

Почему именно высота стола оказывает влияние на здоровье человека?

Но человечество все же верит, что разумное использование компьютера способно приносить и бесспорное благо.

При правильной осанке человек может легко и непринужденно стоять, идти или сидеть. Активное напряжение отсутствует, корпус и голова держатся прямо. Грудь выдается вперед, а плечи наоборот, чуть опущены и отставлены назад. Подтянутый, не выдающийся живот.

Слишком низкий стол заставит пользователя сутулиться и наклоняться вперёд, а слишком высокий – задирать вверх голову и ощущать дискомфорт.

Противоположные же характеристики: сутулость и опущенные голова и плечи, ходьба на полусогнутых ногах и т.д. выдают обладателей неправильной, нездоровой осанки. А она негативно влияет, в том числе, на работу внутренних органов.

Оптимальное положение человека, сидящего за «правильным» компьютерным столом – это ровная спина, предплечья свободно лежат на столешнице, не приподнимая плечевого пояса.

Однако, не только наследственность обуславливает способность правильно держать тело, но еще и объективные внешние факторы. Осанка начинает формироваться уже в раннем детстве, и это как раз тот период, что допускает активное вмешательство ради дальнейшего правильного развития.

Как правило, столешница находится на уровне солнечного сплетения.

Подавляющее большинство моделей компьютерных столов универсальны и могут быть использованы в качестве столов письменных. Итак, представим, что клавиатурная полка задвинута, и мы садимся за столешницу, чтобы просто писать в тетрадь или изучать книгу. Как при этом правильно располагаться?

  • Между грудной клеткой и краем стола, соблюдается расстояние, примерно равное ладони.
  • Как при письме, так и в особенности при чтении, не допускать опору грудной клеткой о край столешницы.
  • Стандартная высота компьютерного стола призвана обеспечить оптимальное (30-35 см.) для зрения и осанки расстояние от глаз до поверхности столешницы.
  • Писать лучше всего с опущенным на 5 см. ниже края стола локтем.
  • Ноги всей ступней стоят на полу, бедро и голень при этом должны образовывать между собой прямой или чуть тупой (100 – 105°) угол.

К стати, надо отметить, что сидя на стуле, ноги должны находиться на полу и быть согнуты под углом 90 градусов.

Размеры компьютерного стола

Одним из важнейших требований к конструкции компьютерного стола, соблюдение которого обеспечивает здоровую и плодотворную работу, является его правильная высота. Стандартной, считается высота от пола до столешницы в 75 см.

Достичь комфортного положения можно с помощью изменения высоты стула.

Но все же рост большинства людей не соответствует тому, что принято считать «золотой серединой». И даже для такой нестандартной ситуации есть прекрасная и простая формула расчета: произведение роста на 75/175 см.

Сделать стол надлежащей высоты по индивидуальному заказу.

Активное напряжение отсутствует, корпус и голова держатся прямо.

Например, при росте пользователя в 183 см. расчет оптимальной высоты стола будет следующим: 183*75/175 = 78,43 см.

Сделать стол с регулируемой высотой положения столешницы.

При правильной осанке человек может легко и непринужденно стоять, идти или сидеть.

Интернет зависимость и подмена реальной жизни жизнью виртуальной — известные проблемы Hi-tech технологий. Но человечество все же верит, что разумное использование компьютера способно приносить и бесспорное благо.

Ребёнок растёт, а вместе с ним «растёт» и его рабочий стол – это правильный и продуманный подход.

Собственно, его мы и можем взять на вооружение, проектируя компьютерный стол, за которым будет работать невысокая тёща ростом 155 см и её любимый зять ростом 192 см.

Под понятием осанка понимается то или иное самостоятельное положение тела человека в пространстве.

Стандартные размеры компьютерного стола

Деревянные обычно делаются из древесно-стружечных материалов (ДСП). Столешница из ДСП должна быть достаточной толщины, не менее сантиметра. Поверхность должна быть гладкой, эстетичной, с материалом защиты от смол, находящихся в пропитке ДСП.

Металлические и пластиковые, как и деревянные, имеют разные фасоны, формы, расцветки. Всё их многообразие объединяет одно: конфигурация, которая зависит от месторасположения. Существуют всего два типа стандартов: прямоугольной и угловой формы.

В зависимости, где будет располагаться стол, выбираем нужный тип формы. При выборе размеров компьютерного стола нужно учитывать множество факторов. Прежде всего – высота. Существует некоторое различие в разных моделях и фасонах.

А ведь от правильного, удобного расположения тела во время работы за компьютером зависит наше здоровье. Нужно найти правильное сочетание высоты стола и стула. Если есть специальный компьютерный стул, то это как-то уже решает проблему.

Хотя регулируемая высота стула не всегда удобна для ног. Поэтому очень важно подобрать правильную высоту стола. От этого зависит, в каком положении будет ваша спина: будете ли вы чаще уставать, или вам долгое время будет удобно сидеть.

Правильное расположение спины даст гарантию от болезней, связанных с неправильной осанкой. Кроме того, от высоты изделия зависит и зрение работающего за компьютером человека. Правильно подобранный угол зрения обеспечит максимально комфортные условия для работы.

Оптимальный вариант: верхний край монитора должен быть чуть выше глаз. При низком расположении экрана – со временем могут возникнуть болезни шеи. При завышенном расположении – может произойти перенапряжение мышц глаз. Ведь зачастую приходится работать часами.

Подсчитано, что в среднем современный человек проводит у компьютера в неделю приблизительно 50 часов. Это много. Поэтому высота стола и расположение монитора по отношению к глазам и осанке человека играют большую роль для работающего за компьютером человека.

Кроме этого, при выборе стандартного компьютерного варианта надо ещё учитывать размеры помещения, где будет он расположен. Заранее предусмотреть, где он будет находиться: у стены, окна, в углу комнаты? В зависимости от вкуса покупателя и будущего месторасположения и делается выбор. При этом надо помнить, что правильный выбор размера влияет:

  • На самочувствие;
  • Здоровье;
  • Моральное удовлетворение;
  • Работоспособность и отдых.

Осознанно выбирая правильный размер, человек меняет свою судьбу в лучшую сторону. Это не преувеличение. К примеру, важную роль играет, на каком расстоянии от глаз находится монитор.

Считается, что полезнее всего – расстояние от 40 до 75 см. В этих границах – от наших глаз находится комфортное расположение экрана монитора. Значит, и стол надо подобрать с учётом этого фактора.

Нестандартные размеры компьютерного стола

К ним можно отнести компьютерные варианты эксклюзивной формы, обычно выполняемые по индивидуальному заказу. Они могут быть выполнены из разных материалов, иметь своеобразные формы: прямоугольные, квадратные, а также комбинированные К нестандартным видам компьютерных изделий можно отнести варианты со стеллажами, с разнообразными полками и ящичками, а также имеющие надстройки и шкафчики.

Особенностью таких изделий является большая комфортность и удобство. Следовательно, больше уделяется внимание практичности и полезности для здоровья. Такой стол можно подобрать к любому помещению, каких бы размеров оно ни было: маленькое или большое, узкое или более просторное.

Кроме того, могут быть регулируемые столешницы, подставки для монитора, ножки. В сочетании с регулируемым стулом получится универсальное место для работы за компьютером для всей семьи: для взрослых и детей.

Сделанный по заказу компьютерный стол станет украшением квартиры, его главным атрибутом уюта: рабочей обстановки и отдыха. Такие нестандартные варианты встречаются и в обычной продаже. Их можно отличить по характерным признакам:

  • Универсальности;
  • Удобству;
  • Дополнительным приспособлениям.

Рассмотрим возможные размеры некоторых нестандартных компьютерных изделий.

Виды компьютерных столов для дома

Компьютерные столы различаются между собой формой и наличием дополнительных элементов в виде полок, стеллажей, ящиков.

Классический стол

Это наиболее распространенный вид компьютерного стола, который можно встретить как в домах, так и в офисах. Он представляет собой мебель, лишенную стилистических изысков, с выдвижной полочкой для клавиатуры и отделением для системного блока. К неоспоримым плюсам классической модели относятся универсальность и удобство.

Такой компьютерный стол отлично справляется со своими функциями, делая комфортным времяпровождение за ним. Его отделка обычно стилизована под дерево, хотя на сегодняшний день возможны разнообразные вариации. Классический стол органично впишется в любой интерьер помещения.

Угловой стол

Такой вид подойдет для небольших помещений, в которых желательно сэкономить пространство. Занимая мало площади, конструкция стола позволяет разместить на нем все необходимые вещи: папки, электронные носители, книги. Выбрав угловой стол, можно не только грамотно спланировать расстановку мебели, но и сделать непримечательный ранее угол привлекательным и полезным.

Полукруглый стол

Большинство людей относится к полукруглым компьютерным столам с некой долей настороженности. И абсолютно несправедливо! Ведь они ничем не уступают в функциональности остальным моделям. Зато комната, в которой присутствует полукруглый стол, априори не может выглядеть тривиально.

Если вы не хотите, чтобы ваше рабочее место выглядело банально, то стоит отойти от прямоугольных шаблонов и внимательно присмотреться к полукруглым столам. Может, настало время перемен?

Модульный стол

Любителям самостоятельно организовывать свое пространство наверняка понравится концепция модульного компьютерного стола. Его особенность в том, что дополнительные элементы можно расположить в произвольном порядке, добавляя или убавляя их по собственному желанию. Для этого не нужно иметь специальных технических навыков, так как процесс прост и легок, а конечный итог порадует своего создателя практичностью и многофункциональностью.

Сборка стола превращается в своеобразную мебельную мозаику, узор которой зависит только от фантазии и потребностей его обладателя.

Стол-трансформер

Этот вариант станет настоящей находкой для тех, чей выбор мебели ограничивается квадратными метрами. Его конструкция помогает трансформировать отдельные части или скрывать их после завершения работы. Несколько движений – и небольшой столик с легкостью превращается в полноценную рабочую поверхность. Существуют модели, сочетающие в себе рабочую поверхность стола и шкафы для вещей.Обладая возможностью трансформации, стол ничего не теряет в своей внешней привлекательности. А некоторые модели являются настоящими шедеврами в стиле hi-tech. Также стол-трансформер наверняка оценят любители минимализма.

Столы с полками и ящиками

Этот вид компьютерных столов спроектирован так, что дополнительные элементы смотрятся гармоничным продолжением корпуса стола. Вариантов их комбинаций – множество, что дает возможность разместить все необходимые предметы, сохранив внешнюю привлекательность мебели.

Ящики позволяют бережно хранить записи и документы, а на полке наверняка найдется место для стильного аксессуара или рамки с памятной фотографией.

Стол с надстройкой и шкафчиками

Эта модель имеет все преимущества вышеописанной. Только в ней присутствуют разнообразные надстройки и шкафчики. Дизайн может быть как каноничным, так и фантазийным, с разнообразными формами и изгибами.

Уходящие вверх, под потолок, дополнительные конструкции обеспечат много свободного места. Чем его занять – решать только обладателям такого компьютерного стола.

Столы со стеллажами

Стеллаж обычно располагается перпендикулярно к поверхности стола, что необходимо учесть при планировании расстановки мебели: стеллаж не должен загораживать источники света.

Стеллаж сам по себе является очень удобной мебелью, позволяющей разместить большое количество необходимых предметов, занимая минимум пространства. А его тандем с компьютерным столом – практичное и удобное решение в борьбе за свободное пространство. Стеллаж обычно располагается перпендикулярно к поверхности стола, что необходимо учесть при планировании расстановки мебели: стеллаж не должен загораживать источники света.

Компьютерные столы для школьников

Функции и дизайн такого стола призваны соответствовать всем многочисленным интересам школьника. Он должен быть пригоден для хранения большого количества учебников, тетрадей и другой канцелярии; а также для выполнения письменных работ. Найдется место и компьютерным играм, или милой игрушке, присевшей на краю полки.


Не следует забывать о привлекательном внешнем виде – у ребенка должно быть желание проводить здесь время.


Стол в траурных тонах способен отпугнуть любое желание сесть за уроки.


Его размер выбирается с учетом роста ребенка, чтобы у него не возникло каких-либо проблем со здоровьем.

Как выбрать качественный стол?

Для того чтобы компьютерный стол был надежным помощником и радовал глаз долгие годы, следует с большой ответственностью подойти к его выбору. Не забывайте о том, что для каждого стола предусмотрена техническая документация и гарантийный срок.

Размеры

Каждый, кого беспокоит состояние своего здоровья, должен знать: неправильные габариты компьютерного стола вредят зрению и осанке. Поэтому для его выбора рекомендуется запомнить пару цифр:

  • глубина рабочей поверхности: не менее 80 см;
  • ее высота от пола – примерно 70-80 см.

Длина столешницы ограничивается только потребностями покупателя. Если вам необходимо выполнять письменные работы, следует взять стол больше.

«В тесноте, да не в обиде» — эта народная мудрость теряет свою актуальность при выборе компьютерно стола.

Не забудьте о необходимости размещения проводов, звуковых колонок, принтера и других необходимых предметов.

Подходящая конструкция

Перед покупкой будет нелишним составить список того, что хотелось бы разместить на компьютерном столе и дополнительных элементах. Путем группировки пунктов списка и нехитрого анализа, можно получить представление о том, что должно входить в конструкцию. Очень важно предусмотреть любые мелочи.

Составив образ покупки, будет легче определиться. Учитывайте интерьер и площадь. Возможно, вам подойдет массивный деревянный стол. А если площадь помещения небольшая – стол-трансформер из ДСП сможет решить многие вопросы организации пространства.

Производитель

Выбор производителя зависит только от финансовых возможностей покупателя. На сегодняшний день на мебельном рынке представлен большой ассортимент от зарубежных и отечественных фабрик. А если вас не устраивают границы этих предложений, всегда есть возможность заказать компьютерный стол на заказ по индивидуальным эскизам и чертежам.