Эта история началась несколько месяцев назад, когда ко мне попал популярный фитнес-трекер в виде браслета от одного из известных производителей подобных устройств. Так как это носимое устройство (wearable device), то я установил себе Android Wear app – приложение, созданное специально для носимых устройств. Это приложение без проблем подключилось к фитнес-браслету.

Правда, была одна странность: программа подключилась к браслету Nike+ Fuel Band SE, а у меня был браслет другой фирмы. Достаточно быстро мне удалось выяснить, что браслет Nike принадлежит моему коллеге. А он даже не заметил, как я подключился к его устройству.

После этого мне захотелось провести небольшое исследование и проверить свой браслет на предмет безопасности.

Умные браслеты: коммуникации с телефоном

Сейчас на рынке довольно много предложений аналогичных браслетов от других производителей. Ниже приведена статистика KSN по установкам на мобильные устройства пользователей приложений под Android для работы с популярными фитнес-трекерами (данные для статистики получены от пользователей KSN, которые дали свое согласие на их передачу).

Распределение установок Android-приложений
для работы с фитнес-трекерами разных производителей

Хотя эта статистика популярности именно Android-приложений (у нас нет гарантий, что соответствующие устройства есть у пользователей), в некотором приближении она отражает ситуацию с популярностью и носимых устройств.

Для коммуникации с телефоном большинство этих браслетов используют технологию Bluetooth LE (также известную как Bluetooth Smart). Для нас это значит, что соединение устройств происходит не так, как в обычном Bluetooth. Нет никакого общего пароля – у большинства устройств нет экрана и/или клавиатуры.

В некоторых случаях подключиться к носимому устройству можно без ведома пользователя

Tweet

В этих браслетах используется GATT (Generic Attribute Profile) — профиль общих атрибутов. Т.е. на носимом устройстве есть некий набор сервисов, у каждого сервиса есть набор характеристик. Каждая характеристика содержит байтовый буфер и список дескрипторов, каждый дескриптор содержит значение – байтовый буфер.

Для того чтобы это проиллюстрировать, я взял готовый код из Android SDK – пример приложения для подключения к Bluetooth LE устройствам. Мне не пришлось писать ни строчки кода – просто открыл уже существующий проект в Android Studio и нажал кнопку Start.

На скриншоте выше виден результат подключения к моему браслету с помощью этого приложения. Тут видны сервисы и их характеристики. Но для моего браслета не так просто получить данные из характеристик – для этого необходимо не только подключение, но и аутентификация. В случае же некоторых из FitBit устройств мне удалось считать данные из характеристик и их дескрипторов. Вполне возможно, что это пользовательские данные.

Сканирование

Итак, используя пример приложения из Android SDK, мне удалось подключиться к некоторым устройствам. После этого я сделал свое приложение, которое автоматически искало Bluetooth LE устройства, пыталось к ним подключиться и получить их список сервисов.

Используя это приложение, я провел несколько сканирований.

• За два часа в Московском метро я смог подключиться к 19 устройствам 11 FitBit и 8 Jawbone.
• В течение часа в фитнес-клубе в городе Bellevue, WA, USA, было обнаружено 25 устройств: 20 Fitbit, по одному – Nike, Jawbone, Microsoft, Polar, Quans.
• За два часа в Канкуне (Мексика) вовремя SAS2015 я смог подключиться к 10 фитнес-трекерам: 3 Jawbone и 7 FitBit.

Всего за шесть часов сканирования я смог подключиться к 54 устройствам. И это при наличии двух серьезных ограничений:

1. Несмотря на указанные в спецификации 50 метров, реальное максимальное расстояние для подключений в большинстве случаев – не больше 6 метров.
2. Предполагается, что к уже подключенному устройству невозможно подключиться. Т.е. если ваш девайс спарен с вашим телефоном, то никто не сможет к нему подключиться, его даже не должно быть видно в ходе сканирования.

Второе ограничение в принципе означает, что пока устройство подключено к смартфону, оно не доступно для атаки. Хотя на самом деле это не так. И вот пример: используя мое приложение для сканирования, мне удалось заблокировать коммуникацию между моим браслетом и официальным приложением, хотя они заранее были спарены.

Учитывая второй пункт приведенных выше ограничений, можно предположить, что обнаруженные мною устройства никогда не подключались к телефону, либо браслет не был подключен к смартфону во время сканирования (bluetooth на телефоне выключен). А может быть, уже подключенное устройство было доступно для подключения, несмотря на предполагаемое ограничение. Как бы то ни было, шансы у потенциальных злоумышленников подключиться к фитнес-трекерам весьма велики.

Однако в большинстве случаев для того, чтобы получить доступ к данным пользователя, необходимо не только подключение к устройству, но и аутентификация. Давайте посмотрим, как происходит аутентификация у Jawbone.

Мой браслет: аутентификация

Для аутентификации на телефоне официальное приложение моего браслета использует один из четырех доступных на устройстве сервисов. Для каждой характеристики из этого сервиса приложение устанавливает флаг «CharacteristicNotification» – таким образом приложение сообщает браслету, что хочет получать нотификации о любом изменении этой характеристики. Затем приложение получает список дескрипторов для каждой характеристики и устанавливает флаг «ENABLE_NOTIFICATION_VALUE» – так приложение сообщает браслету, что хочет получать нотификации о любом изменении каждого дескриптора.

После этого одна из характеристик меняет свое значение – байтовый буфер. Приложение считывает с браслета этот буфер: заголовок 200f1f и массив байт – назовем его authBytes.

Приложение создает новый массив. Первой его частью будет константный массив, содержащийся в приложении и начинающийся с 6dc351fd44, второй частью нового массива будет authBytes. Приложение получает MD5 хэш от нового массива и отправляет его обратно на устройство в следующей структуре:

• Header (201210051f)
• MD5
• Проверочный байт

Затем приложение отправляет на устройство еще один массив, также содержащийся в этом приложении.

После этого браслет начинает вибрировать, пользователю остается лишь нажать кнопку – и аутентификация будет завершена.

Для официального приложения процесс аутентификации занимает около 15 секунд. Я сделал приложение, которому надо всего лишь 4 секунды для того, чтобы браслет завибрировал.

Заставить пользователя нажать единственную кнопку на браслете легко. Нужно лишь быть достаточно настойчивым – можно перезапускать процесс аутентификации много раз, пока пользователь все-таки не нажмет кнопку. Или пока он не отойдет на расстояние, превышающее 6 метров.

Несмотря на ограничения, всего за шесть часов сканирования я смог подключиться к 54 фитнесс-браслетам

Tweet

На моем браслете после того, как аутентификация завершена, данные становятся доступными для снятия. В настоящее время на носимых фитнес-устройствах содержится не так уж много информации. Как правило, это количество шагов, фазы сна, пульс за последний час или около того. Приблизительно раз в час приложение переносит всю информацию с браслета в облако.

После аутентификации на устройстве легко выполнять команды. Например, для того, чтобы поменять время, нужно отправить на устройство массив байт, начинающийся с f0020c, а затем дату в виде YYYY MM DD DW HH MM SS MSMSMSMS.

В случае с другими фитнес-трекерами все еще проще: для FitBit часть данных доступна сразу после подключения, а код приложения для Nike даже не обфусцирован и читается очень легко (результаты одного исследования можно посмотреть ).

Как показали результаты моего маленького исследования, в некоторых случаях подключиться к носимому устройству можно без ведома пользователя.

Впрочем, атаковав браслет, подобный тому, что есть у меня, злоумышленник не сможет получить доступ ко всем данным пользователя – они не хранятся на браслете или в телефоне, официальное приложение регулярно переносит всю информацию с браслета в облако. Однако фитнес-трекеры становятся все популярнее и функциональнее. Вероятно, в ближайшем будущем они будут содержать гораздо больше сенсоров, а значит, и гораздо больше пользовательской информации, зачастую медицинской. Несмотря на это, складывается впечатление, что создатели этих устройств не думают об их безопасности.

Просто представьте – если взломан браслет с датчиком пульса, владелец магазина может следить за частотой пульса покупателя, пока тот смотрит на скидки в его магазине. Так же можно узнавать реакцию людей на рекламу. Более того, взломанный браслет с датчиком пульса можно использовать в качестве детектора лжи.

Конечно, возможны и более вредоносные действия – например, применение Trojan-Ransom. Злоумышленник может перехватить контроль над вашим браслетом и заставить его постоянно вибрировать. А за отключение вибрации потребовать деньги.

Злоумышленник может заставить браслет постоянно вибрировать и потребовать деньги за отключение вибрации

Tweet

Мы уведомили разработчика устройства о результатах этого исследования, и разработчик сообщил, что данный метод является скорее следствием ошибки в пользовательском интерфейсе, чем настоящей брешью в безопасности устройства. Мне трудно с этим спорить: найти по-настоящему «вредоносное» и массовое применение этому методу действительно сложно. С другой стороны, и простой ошибкой в интерфейсе я назвать это не могу. Скорее, это уязвимость в безопасности устройства, которой могло бы и не быть, примени производитель более продвинутую схему аутентификации устройства; Поскольку мы не получили подтверждения о том, что эта ошибка будет устранена, мы не станем раскрывать имя вендора и название браслета, в котором наличие ошибки было подтверждено опытным путем – чтобы не давать хулиганам прямой наводки на конкретную модель. Пользователям, которых встревожила представленная в этой статье информация о способе перехвата управления умным браслетом, мы рекомендуем обратиться к производителю устройства и уточнить, является ли информация из этой статьи актуальной для их устройств.

Мы также рассчитываем, что опубликованная в этой статье информация поможет разработчикам устройств избежать ошибок при проектировании новых продуктов и сделать их по-настоящему безопасными.

Сейчас стало модно уделять внимание своему здоровью. Однако это, скорее, не мода, а необходимость. Ежедневная норма шагов среднестатистического человека должна составлять 10 000, но с сидячей офисной работой контролировать ее довольно проблематично. В связи с этим популярность фитнес-браслетов набирает обороты. Гаджет полезен не только людям из мира спорта, но и всем, кто не равнодушен к собственному здоровью и хочет отслеживать показатели физической активности.

На дисплее фитнес-трекера отображаются такие данные, как пульс, число пройденных шагов, сожженные калории, а также качество сна. Фитнес-трекер — настоящая находка для подвижных людей и тех, кто хочет быть активным. Для большего удобства можно подключить его к мобильнику. Как подключить фитнес-браслет к телефону: подробная инструкция представлена в данной статье.

Фитнес-трекеры китайского производства

Особой популярностью пользуется бренд «Сяоми». Браслет Xiaomi Mi Band 2 — по-настоящему уникальный аксессуар, содержащий в себе огромное количество нужных функций. Как подключить китайский фитнес-браслет к телефону? Все очень легко:

1. Первым делом необходимо зарядить фитнес-трекер. Процесс займет около 2 часов.
2. Установить программу Mi Fit от производителя фитнес-браслета. Программа полностью бесплатная.
3. В настройках смартфона включить Bluetooth, но не сопрягать его ни с каким устройством.
4. Зарегистрироваться в приложении Mi Fit, введя адрес своего почтового ящика. Когда профиль будет создан, введите свои данные (рост, вес, ежедневное количество шагов).

После процедуры регистрации система перенесет вас на заглавную страницу. Для сопряжения трекера с телефоном нужно перейти в «настройки», нажав в правом верхнем углу на три точки. В открывшемся меню выбрать Mi Band. В самом конце списка выбрать «синхронизировать». Процесс синхронизации будет длиться 2-3 минуты.

Другие функции

Можно также подключить функцию обнаружения, если вы сняли браслет с руки и не можете его найти. Кликнуть на Locate Band: после этого вы услышите вибрацию вашего устройства. Опция Vibrate for incoming calls (вибрация во время входящих звонков) отвечает за уведомления о телефонных звонках. Она будет доступна только в том случае, когда фитнес-браслет и смартфон синхронизированы через блютуз.

Можно настроить будильник. Early bird alarm отвечает за «мягкое» пробуждение. Если фитнес-трекер находится на запястье во время сна, он будет считывать ваши показатели и анализировать качество сна. И примерно за 30 минут до пробуждения подсчитает, какое время для подъема будет для вас наиболее комфортным.

В меню сна можно ознакомиться с тем, сколько времени вы проспали. А также посмотреть длительность глубокого и легкого сна, время засыпания и пробуждения. Вся информация представлена в диаграммах. Если вы хотите посмотреть общую статистику за все дни, кликните на значок со столбцами в верхнем левом углу.

Подключить фитнес-браслет к телефону, как видите, не составит труда даже человеку, далекому от «умной» техники. Трекер поможет вам следить за здоровьем и ежедневной активностью.

Как подключить фитнес-браслет к телефону «Самсунг»

Южнокорейский производитель тоже не отстает от китайцев: фитнес-трекер Gear Fit 2 способен составить конкуренцию многим. Этот браслет — отличный помощник и в тренировках, и в повседневной жизни. Как подключить браслет к аппарату Galaxy:

1. В магазине приложений Galaxy скачать Samsung Gear. Если программа использовалась давно, необходимо ее обновить до последней версии.
2. Следуя инструкции на дисплее смартфона, установите дополнительные плагины для работы фитнес-браслета.
3. В завершении установки необходимо проставить галочки рядом со всеми установленными приложениями, уведомления от которых вы бы хотели получать на свой фитнес-браслет.
4. Обновить приложения всегда можно в разделе «Получить новые приложения». Там доступны все обновления.

У пользователей часто возникает вопрос: возможно ли подключить фитнес-браслет к телефону на «Андроиде» и как это сделать? Браслет устанавливается на любой мобильный, работающий на этой платформе. Единственное требование — версия «Андроид» не должна быть ниже 4.4:

1. Сперва установите программу Samsung Gear, предварительно скачав его в магазине приложений.
2. Соблюдая инструкцию, нужно синхронизировать браслет со смартфоном.

Единственный минус: придется дополнительно устанавливать приложения S Health, Samsung Accessory Service и Gear Fit 2 Plugin, если какое-то из них не будет установлено, это может повлиять на корректную работу фитнес-браслета.

Если все сделано правильно, трекер будет готов к использованию.

Подключение браслета к китайскому телефону

Одним из самых популярных фитнес-браслетов последних двух лет является китайский Honor Band 3. Устройство защищено от попадания воды и пыли, его даже можно погружать в воду. По подсчетам производителя «Хуавей», фитнес-трекер способен проработать без подзарядки в течение месяца.

У обладателя новенького Honor Band 3 рано или поздно возникает вопрос, как подключить фитнес-браслет к телефону «Хуавей». Так как фитнес-трекер разработан этой же компанией, его синхронизация с мобильником «Хуавей» не требует особой сноровки и занимает всего несколько минут.

Сопряжение браслета с телефоном «Хуавей»:

1. Первым делом вам нужно скачать и установить Huawei Wear из «Плей Маркета». Если приложение было скачано ранее, необходимо обновить его до последней версии.
2. Переключатель блютус установить в режим «включен”.
3. Запустить программу Huawei Wear и выбрать нужное подключение.
4. Браслет будет вибрировать. Коснитесь его дисплея, чтобы подтвердить сопряжение.

Вот и все, фитнес-браслет готов к использованию. С этого момента все данные вашей физической активности будут в вашем смартфоне. Подключить фитнес-браслет к телефону, как мы видим, проще простого, но расширенный функционал устройства может вызвать массу вопросов, поэтому рекомендуется следовать инструкции.

Как заряжаются фитнес-браслеты

Капсула гаджета заряжается от специального USB. Шнур можно подключать и к компьютеру, и к розетке. Способ заряда всех фитнес-браслетов одинаков, разница лишь во внешнем виде шнура и самого гаджета.

Следуя подробным инструкциям, описанным в этой статье, вы в считанные минуты разберетесь, как подключить фитнес-браслет к телефону. С помощью «умного» гаджета вы будете всегда в курсе своей активности, знать, какой у вас пульс, сколько шагов пройдено, а все данные будут зафиксированы в вашем мобильном. А самое главное — вы сможете контролировать все важные жизненные показатели.

Подключение к телефону

Для того, чтобы получить доступ к полному функционалу фитнес браслета, необходимо синхронизировать его со своим смартфоном. Рассмотрим этот процесс на примере самого популярного фитнес трекера от компании Xiaomi. Прежде всего понадобится скачать и установить на гаджет специальное приложение Mi Fit.

После запуска приложения необходимо выполнить такие шаги:

• запустите приложение;
• укажите свой MI аккаунт. Если у вас такового нет, то необходимо зарегистрироваться. Это лучше сделать до подключения браслета к смартфону;
• после успешной авторизации откроется страница, на которой нужно указать свои личные данные. Это вес, рост и дата рождения;
• из предложенного списка устройств выберите «браслет»;
• разместите фитнес трекер рядом со смартфоном, чтобы устройства могли синхронизироваться. Когда телефон обнаружит браслет, на экране появится соответствующее сообщение.

Подтверждение запроса осуществляется нажатием кнопки на фитнес трекере.

Теперь фитнес браслет подключен к телефону. При помощи установленного приложения вы можете управлять устройством, изменять настройки и ставить перед собой новые спортивные цели.

Браслеты от других производителей подключаются по аналогичной схеме, но при этом используются другие программы. Найти нужное приложение можно при помощи QR кода, размещенного в инструкции к устройству.

Установка настроек

После того, как браслет будет успешно подключен к телефону, необходимо его настроить. В приложении есть несколько вкладок, позволяющих управлять работой браслета:

1. Уведомления. В этой вкладке можно настроить оповещения, включить функцию разблокировки экрана и добавить аккаунт.
2. Профиль. В этом разделе задаются цели активности и веса, настраиваются уведомления об отсутствии активности или пробуждении. Также можно добавить друзей в приложение.

Кроме стандартных программ для фитнес браслетов сегодня есть приложения, значительно расширяющие их функционал. Например, некоторые из них позволяют использовать фитнес трекер в качестве пульта для камеры вашего смартфона.

Твитнуть

Готовим фитнес-браслет к подключению

Подготовка самого устройства заключается в его распаковке и зарядке. Больше ничего особенного делать не нужно. Пока гаджет заряжается, переходим к следующему шагу и готовим смартфон.

Готовим смартфон к подключению

Устанавливаем на телефон специальное приложение. В принципе, можно ставить любое, но для первого подключения всё-таки рекомендуем «родное», рекомендованное производителем. Обычно QR-код можно сосканировать с упаковки фитнес-браслета или из комплектной инструкции. Но можно и найти самостоятельно. Для всех носимых умных устройств Xiaomi подходит приложение Mi Fit. В нём можно подключать и браслеты, и часы, и кроссовки, умные весы и прочие гаджеты для мониторинга здоровья.

Регистрируем Mi-аккаунт

Если ваш фитнес-браслет — первое устройство от Xiaomi, вам понадобится аккаунт. Это внутренний профиль на серверах Xiaomi, который в удобном виде хранит все ваши данные. Поменяли смартфон или добавили новое устройство — аккаунт сохранит все данные и выдаст их вам по запросу.

Данные аккаунтов в анонимном виде участвуют в формировании статистики пользователей. Когда приложение рассказывает вам о том, что вы спали лучше, чем, например, 82 % пользователей, оно пользуется такой статистикой.

Задаём параметры пользователя

Для корректного подсчёта количества сожжённых при ходьбе или других тренировках калорий, приложение запрашивает пол, рост, вес и дату рождения носителя фитнес-браслета и прочих умных устройств. Если в аккаунт подключить умные весы от Xiaomi, приложение будет запоминать вес после каждого его измерения.

Подключаем фитнес-браслет по Bluetooth

Итак, приложение установлено, аккаунт создан или вы в него вошли, сейчас самое время включить Bluetooth на телефоне.

Если вы установили приложение и создали аккаунт впервые, то с вас сразу попросят подключить устройство. А если вы подключаете новый фитнес-браслет к уже существующему аккаунту, зайдите в Профиль и тапните на + — добавить устройство.

Выбираем Браслет. Далее по приложение даст указание поднести браслет поближе. Следуем инструкциям. Вибрация браслета сообщит об успешном сопряжении. Осталось только нажать кнопку на нём, как просит приложение — и подключение будет завершено.

Если вы подключаете не новый браслет, то приложение предложит выполнить его сброс. Браслет запоминает только одни настройки подключения, поэтому сброс выполнить необходимо. После сброса повторяем процедуру подключения.

Браслет на этом подключен, можно переходить к настройкам.

Для других фитнес-браслетов порядок действий ничем не отличается — зарядка браслета, установка приложения на смартфон, регистрация в приложении, включение bluetooth, поиск устройства через приложение и сопряжение.

Зачем нужен фитнес браслет

Фитнес браслет может понадобится по разным причинам:

• Вам интересна ваша статистика активности (бег, шаги, пройденный километры, сожженные калории, пульс)
• Помощь умного будильника, который основываясь на данных с акселерометра и пульсометра рассчитает наиболее подходящее время для пробуждения
• Браслет может предложить умную разблокировку. Выглядит это так: на вашем смартфоне установлен пароль, который не хочется вводить каждый раз, когда вы берете в руки телефон. Активируйте Smart Lock в настройках смартфона и вам не придется вводить пароль, если ваш фитнес браслет находится в радиусе видимости.

В общем фитнес браслет очень удобная и полезная штука, которая к тому же выглядит очень стильно. Если захотелось приобрести себе фитнес браслет – закажите его из Китая, воспользовавшись нашей инструкцией «Как экономить на покупке гаджетов».

Как подключить фитнес браслет к телефону

Рассмотрим, как подключить фитнес браслет к телефону на примере Xiaomi Mi Band 2. С другими браслетами инструкция такая же, только с их фирменным приложениями.

Сразу стоит упомянуть, что при подключении фитнес браслета к телефону не нужно сопрягать его со смартфоном в настройках Android, это может привести к разрывам связи или к другим глюкам.

Как подключить фитнес браслет Xiaomi Mi Band 2 к Android смартфону:

• Скачайте и установите Mi Fit (необходим Android4.3 и Bluetooth 4.0)
• Запустите Mi Fit
• Введите данные своего Mi аккаунта (если ещё нет – зарегистрируйте)
• После авторизации Mi аккаунта нужно ввести свои данные (имя, рост, вес и год рождения)
• Выберите своё устройство, в нашем случае «Браслет»
• Поднесите свой Mi Band 2 к телефону, чтобы они синхронизировались. При обнаружении браслета появится запрос на подтверждение, нажмите на кнопку на Mi Band 2 для подтверждения авторизации

Готово! Теперь вы знаете как подключить фитнес браслет к телефону! Другие фитнес браслеты подключаются примерно так же, с одним исключением, программа для фитнес браслета обычно указана в инструкции по использованию в виде QR кода, отсканировав который вы попадете в Google Play, на страницу приложения.

Как настроить фитнес браслет

После успешного подключения нужно знать, как настроить фитнес браслет. Перейдите на вкладку «Уведомления» и настройте ваш браслет.

• Оповещения. Фитнес браслет может уведомлять вибрацией о входящих звонках, смс и будильнике. Очень удобно, если телефон не всегда под рукой
• Разблокировка экрана. При активации этой опции ваш смартфон не будет запрашивать пароль, если в зоне видимости будет ваш фитнес браслет
• Добавьте аккаунт Google Fit для синхронизации Mi Fit с этим приложением

На вкладке «Профиль» можно настроить такие функции:

• Цель активности. Установите количество шагов, которые вы хотите пройти за день
• Цель веса. Данная функция удобна при использовании умных весов, вручную постоянно менять свой вес не очень удобно
• Оповещения об активности. Ваш фитнес браслет может напоминать вам о том, что вы засиделись и до выполнения цели нужно пройти ещё много шагов
• Уведомления о пробуждении. Браслет напомнит просмотреть информацию о сне после пробуждения
• Добавьте друзей в Mi Fit, чтобы соревноваться в достижении новых высот

Если стандартных настроек вам не хватает, то есть несколько приложений, расширяющих стандартный функционал, например, программа для фитнес браслета Mi Band Master предлагает более детальные настройки браслета, а также вывод различной информации на экран браслета.

Если вы хотите использовать фитнес браслет как пульт от камеры смартфона – есть программа для фитнес браслета Mi Band 2 Selfie.

Как пользоваться фитнес браслетом

После подключения и настройки пора бы узнать, как пользоваться фитнес браслетом. Тут всё просто, оденьте свой фитнес браслет на руку и не снимайте его. Так фитнес браслет будет постоянно измерять ваши шаги и передавать информацию в приложение. На фитнес браслетах с экраном можно просмотреть пройденные шаги прямо на экране, для этого можно использовать жест просмотра времени (поднимите руку так, будто на ней часы, и вы решили посмотреть который час) либо нажмите на кнопку браслета несколько раз.

Как пользоваться фитнес браслетом в качестве пульсометра

Для этого в каждом приложении есть специальная кнопка измерения пульса. К примеру, в Mi Fit на главном экране нужно нажать на «Пульс» – вы попадете на страницу со всеми измерениями, нажмите внизу экрана «Измерить», поднимите руку к груди и не двигайтесь во время измерения. Через несколько секунд приложение покажет, какой у вас пульс.

Как пользоваться фитнес браслетом во время бега

Запустите режим бега в приложении вашего браслета, либо установите дополнительное приложение для бега, например, Runtastic, выберите режим бега (на улице или на беговой дорожке) и нажмите «Начало». Фитнес браслет будет замерять пройденное расстояние и ваш пульс, может предупредить о чрезмерной нагрузке или уведомить о том, что цель тренировки уже достигнута.

Зачем нужен фитнес-браслет

Фитнес-браслет — универсальный компактный прибор, который необходим не только спортсменам, но и обычным людям для контроля своего времени и физического состояния. В нем запрограммировано множество опций, облегчающих жизнь и стимулирующих к действиям. Такие «электронные вундеркинды» помогут во многих начинаниях: занятиях спортом, похудении или наборе веса, переходе на правильное питание, соблюдении режима дня и прочее.

Гаджет удобен в применении — надевается на руку как часы. Достаточно подключить его к смартфону и настроить все функции. В результате они становятся неотъемлемой частью хозяина и фиксируют ежедневную активность, выдавая итог в виде статистических данных и графиков. Это дает возможность анализировать и корректировать образ жизни (питание, отдых, бодрствование) в соответствии с нормой и установленными целями.

Приверженцам здорового образа жизни будет легче с помощью умного браслета придерживаться диетического меню, не обременяя себя изнурительным подсчетом калорий. Все подсчитывается автоматически и заносится в дневник, одновременно выдавая рекомендации относительно соблюдения режима. Мини-устройство бесценно в плане оценки и анализа сна — самостоятельно подсчитает требуемое время отдыха, оптимальный момент пробуждения и факторы, препятствующие полноценному расслаблению.

На этом функциональный список фитнес-трекера не заканчивается. На что способен гаджет:

• отслеживание активности;
• диагностика сна;
• роль умного и бесшумного будильника;
• уведомление о пропущенных звонках и сообщениях на телефон;
• диагностика режима питания;
• подсчет калорийности отдельных блюд и в совокупности;
• шагомер;
• измерение пульса;
• контроль принимаемых лекарственных средств;
• часы;
• вибронапоминание;
• отдаленное отслеживание состояния здоровья близких людей;
• постановка целей и советы по их достижению;
• отслеживание водно-солевого баланса в организме.

В общем, список довольно обширный, направленный на мотивацию человека к активному и здоровому времяпрепровождению. Для приведения суперэлектроники в действие требуется синхронизация с мобильным телефоном, что происходит благодаря определенному приложению.

Как подключить фитнес-браслет к телефону

Смарт-браслеты работают совместно с приложениями Android и IOS, что позволяет привязывать их к большинству моделей смартфонов и айфонов при наличии Bluetooth-соединения. Наручный гаджет оснащен защитой класса IP67, что делает его невосприимчивым к негативному воздействию влаги и грязи.

Перечень марок, подходящих для синхронизации с умным браслетом:

• iPhone: 4S, 5, 5S;
• iPod touch 5;
• Samsung Galaxy S4 и Note 3.

Чтобы подключить трек к смартфону или айфону, первым делом скачивают утилиту-приложение Wear OS by Google, Mi Fit или другое в зависимости от ОС. Заходят в личный кабинет путем предварительной регистрации или ввода имеющегося логина с паролем.

Затем придерживаются следующего алгоритма действий:

1. Входят в «Настройки» часов, затем в «Системные» — «Отключить» — «Сбросить настройки».
2. После включения наручного устройства придерживаются наглядной инструкции, последовательно выдающей соответствующие запросы.
3. При требовании ввести код открывают приложение на телефоне Wear OS by Google и жмут «Настроить».
4. Выбирают бренд гаджета, который требуется подсоединить.
5. Одновременно на обоих экранах высвечивается комбинация цифр. Если они идентичные, то нажимают на кнопку подключения. Если же кодовые значения не совпадают, то перезагружают часы и повторяют попытку.
6. После подключения синхронизируют оба устройства путем кликания нужной кнопки на экране ПК (Sync), расположенной в правом верхнем углу интерфейса.

Первые два пункта важны, если ранее браслет был сопряжен с другим мобильным девайсом и его требуется отвязать. Если проделанные манипуляции не дают желаемого результата — значит, плохое интернет-соединение. Отключают устройство и вновь включают, затем повторяют последовательность действий.

Большинство фитнес-браслетов синхронизируются с Андроид-устройствами и iPhone по такому же принципу с одним нюансом — программное обеспечение у каждого гаджета зафиксировано во встроенной инструкции в образе QR кода. При его сканировании система переправляет в Google Play для закачки нужного приложения.

Настройка и использование

После благополучной привязки фитнес-браслет нуждается в настройке. На экране ищут раздел «Уведомления», входят туда и настраивают по требуемым показателям:

• оповещения о приходящих на телефон СМС и звонках;
• разблокирование дисплея — чтобы смартфон постоянно не запрашивал код активации;
• добавление аккаунта Google Fit.

В профиле есть возможность внести необходимые опции:

• целевое предназначение девайса: шагомер, подсчет калорий, измерение пульса;
• оповещение о возобновлении активности;
• будильник;
• выдача данных о сне после пробуждения;
• добавление друзей в Mi Fit.

Когда стандартных функций не хватает, допустимо расширить их список за счет скачивания дополнительных приложений: Mi Band Master, Mi Band 2 Selfie, Runtastic.

Пользоваться умным гаджетом просто, достаточно надеть его на руку и быть постоянно с ним. На устройствах с экраном легко считывать необходимую информацию визуально — приподнимают руку на уровне глаз, что послужит сигналом. В моделях попроще активизацию производят через нажатие на кнопку часов.

Для измерения пульса нажимают в приложении Mi Fit иконку «Пульс» и «Измерить». После чего прижимают руку к груди и замирают на минуту. Утилита Runtastic позволяет использовать гаджет в качестве шагомера — выбирают «Режим бега» — «Начать». Во время тренировки часы автоматически замеряют пульс и количество шагов, оповещая, если произошла перегрузка.

Общие нюансы, зависящие от ОС

Smart-браслет удобнее синхронизировать с мобильным устройством через приложения Apple Health либо Google Fit, что зависит от операционной системы. Для чего на iOS через настройки в приложении Mi Fit заходят в «Профиль» — «Добавить аккаунт», где останавливаются на пункте Health. Далее следуют последовательно выдаваемым подсказкам.

Существуют и другие вспомогательные утилиты для различных ОС. Так, Notify @ Fitness for Mi Band — функционирует на базе Андроид. Раньше считалось более продуктивным, но на сегодняшний день работает со сбоями, редко обновляется. Несмотря на это пользуется популярностью, в силу множества полезных опций, для оптимизации часов. Настраиваются они через последовательность: «Приложения» — «Звонки» — «Напоминания».

С помощью соответствующей иконки можно связать кнопку на корпусе с рядом действий при надавливании, а не только использовать для высвечивания дисплея. А также при ее нажатии отключается громкость звонка. Ей возможно перебирать треки плеера. К достоинствам относят наличие умного будильника и измерителя пульса, чего нет на MI Fit.

Приложение Mi Band Smart Alarm подходит исключительно для Android-систем. Предназначено для подсоединения к браслету будильника. Настройка элементарная — в профиле вводят MAC-адрес браслета, который указан в разделе «Адрес Bluetooth».

Особенности, в зависимости от марки гаджета

Настроить любой фитнес-браслет нового поколения несложно. Для этого потребуется сам гаджет, мобильный телефон и предустановленное утилит-приложение Mi Fit, которое используется для активации умного гаджета. Не рекомендуется при первом подключении экспериментировать с разными вариантами сопряжения, лучше действовать по стандартной схеме. Уже после присоединения браслет, настраивают его функционал на сторонних приложениях.

Несмотря на универсальность синхронизации, существуют определенные нюансы для отдельных марок гаджетов.

Xiaomi

К продвинутым браслетам Xiaomi применима универсальная инструкция запуска. Первым шагом станет подзарядка трекера от ПК или через зарядку телефона. На это уходит не менее 2–3 часов. Как только процесс завершается, загораются индикаторы сверху.

Дальнейшие действия пользователя, представлены в таблице:

После подсоединения смарт-часов переходят непосредственно к настройке опций:

Samsung

Из всего имеющегося ассортимента наручных гаджетов Samsung выступает в низшем ценовом сегменте. Несмотря на это функционал у них достаточно емкий. Следует отметить и разницу в направленности по сравнению с дорогостоящими браслетами фирмы Xiaomi. В целевую аудиторию по их использованию входят женщины.

Браслет Samsung работает на базе ОС Андроид, не подходит для айфонов на iOS.

Чтобы пользоваться трекером, прежде устанавливают из Google Play Store приложение S Health или Charm by Samsung. Для начала работы потребуется второе, а для отслеживания численности шагов и других фитнес-операций — первое. Скачивают последовательно, сначала Charm by Samsung.

В процессе первого запуска браслета можно обозначить расцветку светодиода, которым сопровождаются уведомления. Одновременно подключают доступ гаджетового приложения к мобильнику.

На этом этапе рекомендуется отметить, какие уведомления будут сопровождаться подсветкой. Это важно, так как у часов отсутствуют светодиоды и вибросигнал — свечение наблюдается при сообщениях любого рода. Для удобства выбирают наиболее значимые (2–3 штуки), другие отключают.

Кроме этого, в приложении Charm by Samsung существует возможность обновлять прошивку и видеть уровень зарядки батареи. Других функций эта вкладка не подразумевает. Второе приложение — S Health в плане функциональности разнообразнее. Оно используется для подключения не только браслетов марки Samsung. В постоянной синхронизации часов и смартфона нет необходимости — процедуру проводят в конце дня, чтобы получить информацию.

Yoho Band 2 -MS1020 Фитнес-браслет — часы — шагомер с измерением артериального давления для работы нужно скачать на телефон (через PlayMarket) приложение Yoho Sports. Браслет синхронизируется (через блютуз) с телефоном и работает.
Данный девайс заряжается как мобильный телефон. У него есть свое зарядное устройство. Браслет съемный, очень мягкий, удобный. Хорошо сидит на руке. Экран включается если приложить палец, и загорается секунды на 3.
Функции:
шагомер, подсчет калорий
давление, пульсометр,
фазы сна,
управление камерой
отображение уведомлений
будильники,
отображение погоды
изменяемый циферблат
антипотеряшка.
Стоимость 195 р. ПМР
FitPro — Lh716 Фитнес-браслет-часы-шагомер с измерением артериального давления для работы нужно скачать на телефон (через PlayMarket) приложение FitPro. Браслет синхронизируется (через блютуз) с телефоном и работает.
Данный девайс заряжается как мобильный телефон. У него есть свое зарядное устройство. Браслет съемный, очень мягкий, удобный. Хорошо сидит на руке. Экран включается если приложить палец, и загорается секунды на 3.
Функции:
шагомер, подсчет калорий
давление, пульсометр,
фазы сна, сообщения,
будильники
уведомления
управление камерой
изменяемый циферблат
антипотеряшка
Стоимость 245 р. ПМР
Приходите, Выбирайте, Покупайте!
Ассортимент постоянно меняется, цены тоже. Поэтому для получения более точной информации, пожалуйста, обращайтесь в магазин или по телефону 055229087.
Медиацентр «Глобус»
г. Бендеры ул. Советская, 36